rozwój osobisty | Patryk Tarachoń

Lifestyle

Wzloty i upadki: podsumowanie 2019!

31 grudnia 2019 by Patryk Tarachoń 9 komentarzy

Czy 2019 był rokiem z którego można być dumnym? Komu należą się podziękowania? Co wspólnie osiągnęliśmy? Sprawdź jak wygląda podsumowanie 2019!

Kolejny rok dobiegł końca. Co roku Internet zalewają kolejne podsumowania minionych 365 dni. Tym sposobem wielu blogerów kończy rok. Opisujemy nasze wzloty i upadki, a tych w 2019 nie brakowało. Co miało miejsce w minionym roku? Z czego mogę być dumny i za co jestem Ci wdzięczny? Zaczynamy podsumowanie 2019! Zapraszam na ostatni wpis tego roku!

Czytaj dalej…

Udostępnij dalej:

Czas czytania: 23 min

Rozwój osobisty, Twój Rozwój

Stracony czas i niedokonane wybory

13 grudnia 2019 by Patryk Tarachoń 6 komentarzy

W jaki sposób poradzić sobie gdy żałujemy swoich wyborów? Czy depresja przeszkadza w spełnianiu marzeń? Jak nadrobić stracony czas!

Spora część osób wśród nas, nie potrafi poradzić sobie z przeszłością. Stracony czas to problem wielu z nas. Rozliczyć się ze swoimi decyzjami i niespełnionymi celami. Część ma kompleksy, czuje się nieakceptowana i nie może znaleźć sposobu na uporanie się z kłopotami. Druga połowa choruje na depresję lub ma jej nawroty. Przejrzałem więc grupy dyskusyjne i blogi motywacyjne, aby chociaż odrobinę, pomóc uporać się z poczuciem straconego czasu. Jeśli jesteś gotów, przygotuj się na trochę motywacji. Jak odzyskać stracony czas!

Czytaj dalej…

Udostępnij dalej:

Czas czytania: 8 min

Samoocena, Twój Rozwój

Sposób na wyzwiska i obrażanie!

9 grudnia 2019 by Patryk Tarachoń 1 komentarz

Dlaczego ludzie pozwalają sobie na obrażanie nas? Skąd w nich taka zawiść i chęć dowartościowania naszym kosztem? Jak sobie na to nie pozwalać!

Dziś skupimy się wyłącznie na tym, co mówią inni ludzie. Porozmawiamy o tym, jak wielki wpływ mają plotki, słowa zawiści i zazdrość. Coraz głośniej się o tym mówi. Mimo wszystko wciąż nie zwracamy na ten problem uwagi. Obrażanie i poniżanie innych, to nic innego, jak okazanie braku szacunku i zwyczajne chamstwo. Jak więc radzić sobie z wyzwiskami ze strony innych ludzi?

Czytaj dalej…

Udostępnij dalej:

Czas czytania: 6 min

Rozwój osobisty, Twój Rozwój

Unikając barwom szarości w trudnych miesiącach

4 grudnia 2019 by Patryk Tarachoń Brak komentarzy

Jak poradzić sobie w trudniejszych miesiącach? W jaki sposób nadać ciepłe kolory barwom szarości? Jak zapomnieć o codziennych trudnościach!

Okres jesienno-zimowy bywa dla wielu z nas trudny i męczący. Dlatego, zamiast narzekać na swoje życie i problemy, staram się skupić na zajęciach, które odciągają mnie od nieprzyjemnych myśli. Dziś skupimy się na słowie kluczowym „szarość”, które postaramy się wybić z naszych głów. Postaramy się nadać barwom szarości odrobiny kolorów, aby te kilka długich miesięcy, upłynęło nam szybciej i mniej stresująco.

Czytaj dalej…

Udostępnij dalej:

Czas czytania: 2 min

Samoocena, Twój Rozwój

Natrętne myśli: jak sobie z nimi radzić! TOP3

2 grudnia 2019 by Patryk Tarachoń 2 komentarze

Dlaczego miewamy nurtujące wyobrażenia różnych sytuacji? Czym one są i jak sobie z nimi radzić? Skuteczne sposoby na radzenie sobie z trudnymi myślami!

Czy masz czasem tak, że gdy kładziesz się spać lub masz chwilkę odpoczynku, Twoja głowa zaczyna wymyślać przeróżne scenariusze? Natrętne myśli nie dają spokoju. Przez głowę przelatuje taka sama sytuacja, tylko w różnych wersjach. Wbrew pozorom nie łatwo poradzić sobie z czymś tak niebanalnym. Najtrudniej wygrać ze swoją psychiką. Przeżywanie różnych sytuacji, najbardziej jest męczące przed snem, gdy dochodzi do sytuacji, że zaczynamy bić poduszkę. Sprawdź jak sobie z tym poradzić, żeby nie zwariować i nie popaść w złość!

Czytaj dalej…

Udostępnij dalej:

Czas czytania: 4 min