Unsplash.com

Jak rozwiązywać konflikty i nieporozumienia w dojrzały i rozsądny sposób? Czy warto wyciągać pierwszym rękę na zgodę? Kiedy warto podejmować próby nawiązania rozmowy, w celu pogodzenia się? W jaki sposób rozwiązywać spory!

Jest czymś, co robimy na co dzień, a w ważnych sprawach tak bardzo nas zawodzi. Wielokrotnie się przekonałem, że nie za każdym razem jesteśmy w stanie sprostać temu wyzwaniu. Oczywiście chodzi o rozmowę, która z jednymi przychodzi łatwiej, gdy z innymi czujemy, że nie ma nawet sensu zaczynać tematu. Nie zawsze tak jest, a tym razem będziemy mieli okazję o tym po prostu porozmawiać.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 7 min
Unsplash.com

Gdzie znajdę wsparcie w Internecie? Jak poradzić sobie z autoagresją, depresją i kompleksami? W których miejscach znajdę odpowiedzi oraz wartościowych ludzi, którzy mogą pomóc!

W sieci możemy znaleźć kilka istotnych stron i miejsc, na których znajdziemy pomoc i poczujemy wsparcie. Zanim jednak je wymienię, chciałbym powiedzieć o czymś ważnym. Tym razem wymieniam kilka adresów, pod którymi być może znajdziesz wsparcie, a może nawet pomoc. Przy okazji omówię bezpieczeństwo w Internecie i ostrzegę Cię przed pewnym zagrożeniem.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 11 min
Unsplash.com

Czy los pisze dla nas scenariusze? W jaki sposób radzić sobie z dramatyzowaniem? Czym wyróżniają się osoby, próbujące wmówić sobie, że są wyjątkowe? Jak wymyślanie sobie tragedii, wpływa na czas reakcji? Dlaczego lepiej myśleć rozsądnie!

Gdy byłem dzieckiem, bez większego wysiłku, potrafiłem sobie wyobrazić sytuację, w którą byłem wstanie uwierzyć. Z wiekiem zatracamy tę zdolność, jednak nie wszyscy. Wmawianie sobie czegoś, co mogłoby się wydarzyć (chociaż jest to mało prawdopodobne), jest dużo trudniejsze, zwłaszcza w dorosłości. Jak się jednak okazuje, nie zawsze tak jest.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 4 min
Unsplash.com

Na co tak naprawdę powinniśmy zwracać uwagę i jak działać, aby nam nie wciskano czegoś czego zwyczajnie nie potrzebujemy? Czy za dużo ważysz i jak porównywać wagę? Jak poradzić sobie z otyłością i czy ważysz za dużo? Kompleksy na punkcie budowy ciała!

Otyłość jest tematem nie schodzącym z ust trenerów i sportowców. Wszyscy namawiają do zdrowego trybu życia. Właściwego odżywiania i ruchu. Z każdej strony narzucane są nam statystyki, wykresy i wiele innych ciekawostek wynikające z badań.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 6 min
Unsplash.com

Minusy stawiania sobie celów na nowy rok! Jak realizować swoje postanowienia noworoczne? Czy coaching należy traktować poważnie? W jakich momentach nie warto słuchać trenerów motywacyjnych!

Jeżeli czytasz blogi o coachingu i rozwoju osobistym, zapewne zalewa Cię fala podsumowań noworocznych. Co się udało i jak wiele pozytywów było w minionym roku. Sam nie jestem lepszy.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 7 min
Page 1 of 212