fot. David Boca

W jaki sposób w obecnych czasach można spełniać marzenia? Czy realizacja celów jest trudna? Kto może nam pomóc w spełnieniu naszych najskrytszych marzeń?
Jak strony internetowe pomagają w realizacji marzeń!

Obecnie mamy ogrom możliwości, które docierają do nas zewsząd. Jesteśmy w stanie sprostać zrealizowaniu tego, co naszym dziadkom się nie śniło. Wielokrotnie byłem pytany o to, jak udaje mi się tyle robić? W dzisiejszym artykule opowiem o moich metodach, dzięki którym się realizuje i pomagam w tym samym innym!

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 10 min
Unsplash.com

Na co tak naprawdę powinniśmy zwracać uwagę i jak działać, aby nam nie wciskano czegoś czego zwyczajnie nie potrzebujemy? Czy za dużo ważysz i jak porównywać wagę? Jak poradzić sobie z otyłością i czy ważysz za dużo? Kompleksy na punkcie budowy ciała!

Otyłość jest tematem nie schodzącym z ust trenerów i sportowców. Wszyscy namawiają do zdrowego trybu życia. Właściwego odżywiania i ruchu. Z każdej strony narzucane są nam statystyki, wykresy i wiele innych ciekawostek wynikające z badań.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 6 min
Unsplash.com

Jak zmotywować dziecko w depresji do ćwiczeń oraz zorganizować aktywnie wspólny czas z rodziną? Badanie potwierdzające działanie aktywności fizycznej nie tylko wśród najmłodszych, oraz kilka skutecznych sposobów i porad! Dzieci z depresją, które ćwiczą!

Nie od dziś wiadomo, że aktywny tryb życia wpływa korzystnie na organizm. I brzmi to jak wstęp na konferencji prowadzonych przez trenerów, ale na szczęście taka jest prawda. Jak więc zmotywować się do sportu i czy w ogóle może to w jakiś sposób pomóc dla naszych bliskich?

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 4 min
Page 1 of 212