Jakie zagrożenie niosą social-media? W jakim celu social-media zbierają dane na nasz temat? Dlaczego lepiej wycofać się z takich aplikacji jak Endomondo!

Jakie zagrożenie niosą social-media? W jakim celu social-media zbierają dane na nasz temat? Dlaczego lepiej wycofać się z takich aplikacji jak Endomondo!

Przyzwyczailiśmy się do fałszywego przekonania, że aplikacje społecznościowe ułatwiają nam życie. Pozwalają komunikować się z przyjaciółmi i znajomymi. Mamy dostęp do wielu aplikacji, zaczynając od Instagrama, na Facebooku kończąc. Mimo wszystko dopiero przy Endomondo zauważyłem coś, co bardzo mnie zaniepokoiło!

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 5 min
Czym wyróżnia się prawdziwy pasjonat w swojej dziedzinie? Na czym polega dyscyplina? Wszystko co warto wiedzieć dążąc do wyznaczonego celu!

Czym wyróżnia się prawdziwy pasjonat w swojej dziedzinie? Na czym polega dyscyplina? Wszystko co warto wiedzieć dążąc do wyznaczonego celu!

Podejście do życia jest niezmiernie ważne. Wielokrotnie staram się poprzez to miejsce wyjaśnić jak pozytywne podejście do siebie jest ważne. Dziś opowiem przez chwilę o moim kumplu którego miałem okazję poznać jakiś czas temu. Czym się wyróżnia i czym mi zaimponował? Dyscyplina według sportowca!

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 3 min
fot. David Boca

W jaki sposób w obecnych czasach można spełniać marzenia? Czy realizacja celów jest trudna? Kto może nam pomóc w spełnieniu naszych najskrytszych marzeń?
Jak strony internetowe pomagają w realizacji marzeń!

Obecnie mamy ogrom możliwości, które docierają do nas zewsząd. Jesteśmy w stanie sprostać zrealizowaniu tego, co naszym dziadkom się nie śniło. Wielokrotnie byłem pytany o to, jak udaje mi się tyle robić? W dzisiejszym artykule opowiem o moich metodach, dzięki którym się realizuje i pomagam w tym samym innym!

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 10 min
Unsplash.com

Na co tak naprawdę powinniśmy zwracać uwagę i jak działać, aby nam nie wciskano czegoś czego zwyczajnie nie potrzebujemy? Czy za dużo ważysz i jak porównywać wagę? Jak poradzić sobie z otyłością i czy ważysz za dużo? Kompleksy na punkcie budowy ciała!

Otyłość jest tematem nie schodzącym z ust trenerów i sportowców. Wszyscy namawiają do zdrowego trybu życia. Właściwego odżywiania i ruchu. Z każdej strony narzucane są nam statystyki, wykresy i wiele innych ciekawostek wynikające z badań.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 6 min
Unsplash.com

Jak zmotywować dziecko w depresji do ćwiczeń oraz zorganizować aktywnie wspólny czas z rodziną? Badanie potwierdzające działanie aktywności fizycznej nie tylko wśród najmłodszych, oraz kilka skutecznych sposobów i porad! Dzieci z depresją, które ćwiczą!

Nie od dziś wiadomo, że aktywny tryb życia wpływa korzystnie na organizm. I brzmi to jak wstęp na konferencji prowadzonych przez trenerów, ale na szczęście taka jest prawda. Jak więc zmotywować się do sportu i czy w ogóle może to w jakiś sposób pomóc dla naszych bliskich?

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 4 min
Page 1 of 212