dystans do siebie | Patryk Tarachoń

Samoocena, Twój Rozwój

Natrętne myśli: jak sobie z nimi radzić! TOP3

2 grudnia 2019 by Patryk Tarachoń Brak komentarzy

Dlaczego miewamy nurtujące wyobrażenia różnych sytuacji? Czym one są i jak sobie z nimi radzić? Skuteczne sposoby na radzenie sobie z trudnymi myślami!

Czy masz czasem tak, że gdy kładziesz się spać lub masz chwilkę odpoczynku, Twoja głowa zaczyna wymyślać przeróżne scenariusze? Natrętne myśli nie dają spokoju. Przez głowę przelatuje taka sama sytuacja, tylko w różnych wersjach. Sprawdź jak sobie z tym poradzić, żeby nie zwariować i nie popaść w złość!

Czytaj dalej…

Udostępnij dalej:

Czas czytania: 4 min

Samoocena, Twój Rozwój

Dowiedz się czym jest dystans do siebie!

23 września 2019 by Patryk Tarachoń 6 komentarzy

Jak nauczyć dziecko czym jest dystans do siebie? W jaki sposób wypracować w sobie poczucie humoru? Jak duży masz dystans do siebie!

Jeśli miałbym być zapytany o najbardziej przydatną umiejętność, to postawiłbym na dystans do siebie. Gdy umiemy śmiać się ze swoich wad i różnych niezręcznych sytuacji, życie staje się łatwiejsze. To umiejętność, która bardzo przydaje się w życiu. W poniższym tekście opowiem Ci, dlaczego tak jest i w jakich sytuacjach przydaje się najbardziej! Jakie zalety i wady ma wyśmiewanie samych siebie? Czy żartowanie z samych siebie, pomaga w uporaniu się z kompleksami? Skuteczne obracanie swoich wad w dowcip!

Czytaj dalej…

Udostępnij dalej:

Czas czytania: 8 min

Relacje międzyludzkie, Twój Rozwój, Zależne od Ciebie

Jak pomóc dziecku odnaleźć się w grupie?

9 września 2019 by Patryk Tarachoń 17 komentarzy

W jaki sposób pomóc dziecku odnaleźć się w grupie? Na czym polega odrzucenie przez grupę rówieśniczą w szkole? Jak czuje się dziecko odrzucone przez rówieśników i wykluczone z grupy? Co wpływa na akceptację w klasie!

Wielokrotnie powtarzałem, że radzenie sobie z trudnościami na które mamy niewielki wpływ, niewiele możemy zrobić. Jest szansa gdy zmienimy wygląd, zachowanie, nauczymy się rozmawiać i przełamywać w relacjach z innymi ludźmi. Niestety czasem musimy trochę odczekać, aż wszystko przyjdzie samo. Z czasem samodzielnie nauczymy się żyć w grupie, podczas procesu dorastania. Jak pomóc dziecku odnaleźć się w grupie?

Czytaj dalej…

Udostępnij dalej:

Czas czytania: 6 min

Lifestyle

Ciężko mi uwierzyć, że to już koniec…

24 sierpnia 2019 by Patryk Tarachoń 8 komentarzy

Jak wyglądał proces powstawania jednego z większych projektów? Kto wspierał mnie w najbardziej pracowite wakacje? Dowiedz się więcej, jak to się zaczęło!

Mamy za sobą bardzo pracowite wakacje, które niestety dobiegają końca. To był bardzo rozwojowy, stresujący i niesamowity czas! Od lat stosowałem zasadę polegającą na tym, że lipiec-sierpień absolutnie nic nie publikuję na blogu. W tym roku poza odejściem od tej zasady zrobiłem coś, czego się nie spodziewałem. Oto proces powstawania czegoś, co dało mi dużo pokory i jeszcze większego kopa do działania!

Czytaj dalej…

Udostępnij dalej:

Czas czytania: 5 min

Samoocena, Twój Rozwój

Dlaczego masz zmieniać się pod innych?

22 lipca 2019 by Patryk Tarachoń 2 komentarze

Czy powinniśmy zachowywać się tak, jak oczekują od nas tego inni? Kiedy mamy prawo być sobą? Dlaczego czasem musisz zmieniać się pod innych!

Świat w którym żyjemy, nie ułatwia nam bycia sobą, ani tym bardziej życia według swoich ideologii. Bez znaczenia czy jesteś ofiarą gnębienia, osiedlowych plotek, czy wstydzisz się swojej orientacji seksualnej. Nie zawsze mamy szansę być tym, kim się czujemy. Pewnie zadajesz sobie jedno pytanie… Jak to jest, że osoba nakłaniająca do tolerowania i szacunku innych ludzi, czasem sprzeciwia się różnym zachowaniom i metodom? Wydaje nam się, że nie powinniśmy zmieniać się pod innych. Przecież niektórych należałoby bronić! Powód jest banalnie prosty.

Czytaj dalej…

Udostępnij dalej:

Czas czytania: 5 min