Dlaczego miewamy nurtujące wyobrażenia różnych sytuacji? Czym one są i jak sobie z nimi radzić? Skuteczne sposoby na radzenie sobie z trudnymi myślami!

Czy masz czasem tak, że gdy kładziesz się spać lub masz chwilkę odpoczynku, Twoja głowa zaczyna wymyślać przeróżne scenariusze? Natrętne myśli nie dają spokoju. Przez głowę przelatuje taka sama sytuacja, tylko w różnych wersjach. Wbrew pozorom nie łatwo poradzić sobie z czymś tak niebanalnym. Najtrudniej wygrać ze swoją psychiką. Przeżywanie różnych sytuacji, najbardziej jest męczące przed snem, gdy dochodzi do sytuacji, że zaczynamy bić poduszkę. Sprawdź jak sobie z tym poradzić, żeby nie zwariować i nie popaść w złość!

Kiedy jesteśmy narażeni na uzależnienie alkoholowe? Jakie są pierwsze oznaki uzależnienia od alkoholu? Jak radzić sobie z problemami bez alkoholu!

W życiu zdarzają się takie dni, w których po prostu potrzebujemy się napić, aby chociaż na chwilę zapomnieć o problemach lub sytuacjach, które nas stresują. Wydaje nam się, że jest to dobrą ucieczką, nawet jeśli kosztem będzie złe samopoczucie następnego dnia.

Czy masz prawo wymagać mówienia do siebie po imieniu? Kiedy nie powinniśmy wyrażać zgody na przezwisko? Jak pseudonimy mogą zniszczyć życie!

Jeśli ludzie chcą na siłę przykleić do Ciebie przezwisko lub próbują zdrabniać Twoje imię, masz prawo na to nie pozwalać. W poniższym artykule, opowiem Ci o ksywkach i pseudonimach, aby zwrócić uwagę na problem, który później może być ciężko cofnąć.

Jak zabezpieczyć się przed fałszywymi plotkami i docinkami na swój temat? W jaki sposób powinniśmy działać, aby uniknąć przykrych uwag!

Ludzie od dawien dawna lubili plotkować i obgadywać innych. Ostatnio koleżanka, podzieliła się ze mną ciekawą teorią, mówiącą za tym, że własnie dlatego ludzkość rozwinęła umiejętność mówienia. Ciekawe i bardzo prawdziwe. Chociaż słowne sprawianie przykrości nie krzywdzi nas fizycznie, może wyniszczyć nas znacznie mocniej, niż mogłoby się wydawać.

Często nie możemy nic na to poradzić, więc jedyne co nam pozostaje, skutecznie z tym walczyć i nauczyć się to znosić. Pytanie jest jedno – czy zawsze?

Czy inni mają bardziej szczęśliwe życie? Dlaczego życie znajomych w sieci wyglądają lepiej? W jaki sposób portale społecznościowe manipulują życiem!

Zauważyłem, że coraz więcej osób ma problem z tym, co widzą w social-mediach. Idealne zdjęcia i jeszcze piękniejsi znajomi. Idealne fotografie, na których wszyscy się uśmiechają i wspólnie bawią. Czy to, co widzimy w portalach społecznościowych, warte jest naszego zamartwienia się? Ostatnio dostałem wiadomość, którą chciałbym się z Tobą podzielić. Moim zdaniem, efekt frustracji Szymona, jest wynikiem tego, jak portale społecznościowe kreują życie!