Unsplash.com

Czy istnieją uniwersalne sposoby na spędzanie wolnego czasu i odpoczynek? Jak właściwie podchodzić do dni w których nic się nie chce!

Zawsze staram się być z Tobą jak najbardziej szczery. Teraz mam taki właśnie dzień w którym najchętniej bym nic zupełnie nie robił. Tym razem porozmawiajmy o tym jak podchodzimy do tematu „leniuchowania”. Jak można zorganizować sobie odpoczynek?

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 4 min
Unsplash.com

Kiedy jesteśmy narażeni na uzależnienie alkoholowe? Jakie są pierwsze oznaki uzależnienia od alkoholu? Jak radzić sobie z problemami bez alkoholu!

W życiu zdarzają się takie dni, w których po prostu potrzebujemy się napić, aby chociaż na chwilę zapomnieć o problemach lub sytuacjach, które nas stresują. Wydaje nam się, że jest to dobrą ucieczką, nawet jeśli kosztem będzie złe samopoczucie następnego dnia.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 6 min
Czy inni mają bardziej szczęśliwe życie? Dlaczego życie znajomych w sieci wyglądają lepiej? W jaki sposób portale społecznościowe manipulują życiem!

Czy inni mają bardziej szczęśliwe życie? Dlaczego życie znajomych w sieci wyglądają lepiej? W jaki sposób portale społecznościowe manipulują życiem!

Zauważyłem, że coraz więcej osób ma problem z tym, co widzą w social-mediach. Idealne zdjęcia i jeszcze piękniejsi znajomi. Idealne fotografie, na których wszyscy się uśmiechają i wspólnie bawią. Czy to, co widzimy w portalach społecznościowych, warte jest naszego zamartwienia się? Ostatnio dostałem wiadomość, którą chciałbym się z Tobą podzielić. Moim zdaniem, efekt frustracji Szymona, jest wynikiem tego, jak portale społecznościowe kreują życie!

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 4 min
W jaki sposób znosić samotność? Najlepsze sposoby aby zmotywować się do działania? Jak samotność wpływa na życie człowieka!

W jaki sposób znosić samotność? Najlepsze sposoby aby zmotywować się do działania? Jak samotność wpływa na życie człowieka!

Samotność jest okropnym stanem. Trudno wytrzymać i poradzić sobie, gdy w dodatku ma się depresję lub inne powody, pogarszające samopoczucie. Mimo wszystko, nawet w takich sytuacjach, można zorganizować sobie czas i poczuć się lepiej. Pytanie tylko, czy tylko o samotność tutaj chodzi?

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 8 min
fot. Paulina Radziszewska

Jak nauczyć dziecko czym jest dystans do siebie? W jaki sposób wypracować w sobie poczucie humoru? Jak duży masz dystans do siebie!

Jeśli miałbym być zapytany o najbardziej przydatną umiejętność, to postawiłbym na dystans do siebie. Gdy umiemy śmiać się ze swoich wad i różnych niezręcznych sytuacji, życie staje się łatwiejsze. To umiejętność, która bardzo przydaje się w życiu. W poniższym tekście opowiem Ci, dlaczego tak jest i w jakich sytuacjach przydaje się najbardziej! Jakie zalety i wady ma wyśmiewanie samych siebie? Czy żartowanie z samych siebie, pomaga w uporaniu się z kompleksami? Skuteczne obracanie swoich wad w dowcip!

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 8 min
Page 2 of 2012341020...Ostatnia >>