Jak zmienić negatywne myślenie? Jak nauczyć się myśleć pozytywnie? Proste kroki na poprawę podejścia do samego siebie!

Poradnik pozytywnego myślenia

Jak zmienić negatywne myślenie? Jak nauczyć się myśleć pozytywnie? Proste kroki na poprawę podejścia do samego siebie!

Niejednokrotnie pisałem o tym aby niczym się nie przejmować. Pamiętać jak bardzo jesteśmy ważni, pomimo zdania ludzi, tym bardziej rówieśników z dzieciństwa. Pewnie wiele razy mieliście poranek, gdy przychodziła do głowy myśl, jak bardzo jesteśmy brzydcy, słabi, bezbronni lub zwyczajnie głupi. Ja tak miałem nie raz, zwłaszcza gdy wiele osób zwracało mi uwagę, na moją wagę, wygląd, uczesanie, czy częste śmianie się bez powodu.

Skąd czerpać pozytywną energię

Teraz wiem, że w większości sytuacji są to zalety. Może ten artykuł wydawać się jakby był pisany przez kogoś pod wpływem, ale uwierz mi, bardzo długo zbierałem wszystkie punkty w całość. Dlatego uśmiechnij się i czytaj dalej!

Dla mnie osobiście najlepszą kuracją ze złych emocji, jest ten blog, rower, bliscy do których mogę się przytulić tudzież muzyka. Wpływ mają również tz. moje zasady moralne, których owszem, nie zawsze jestem wstanie przestrzegać, ale w większości udaje mi się. Jaka jest według mnie najważniejsza definicja?

Motywacja – ma na celu sprawić, abyśmy każdego dnia żyli pełnią życia. Byli wciąż dumni z samych siebie, jak również osiągnięć które mamy za sobą, lub do których dążymy. Bez obowiązku dążenia do ideału, a uzyskania dumy z tego jacy jesteśmy i kim się staliśmy przez swoje życie.

Dokładnie to! Motywowanie samego siebie nie jest łatwe. Jestem realistą, więc koniec końców okłamuję samego siebie. Wmawiam podświadomości jak dużo się zmieni, jak będzie lepiej. Plus jest taki, że te kłamstwa okazują się często prawdą niż tym pesymistycznym dołowaniem siebie. Według jakich zasad staram się codziennie funkcjonować?

1. Nie doszukuj się kompleksów.

2. Codziennie rano powtarzaj ,,jestem mądrym człowiekiem”!

3. Uśmiechaj się do ludzi i nie dyskutuj z tymi których nie lubisz.

4. Szanuj się i nikomu nie narzucaj.

5. Opanowuj w każdej sytuacji, lecz nie pozwalaj sobą pomiatać.

6. Kochaj najbliższych, uświadamiaj im jak bardzo są ważni.

7. Kieruj się swoimi zasadami, zmieniaj te które należy.

8. Ostrożność i przygotowanie na każdą ewentualność, naprawdę chroni.

9. Dotrzymuj danego słowa sobie, innym i dochowuj tajemnic.

10. Uwierz w swoje możliwości, powtarzając sobie „dam radę”.

Podchodząc do swojego życia w ten sposób, może udać Ci się poczuć lepiej, a wtedy uświadomisz sobie, jak bardzo liczysz się nie tylko wobec najbliższym, a sobie.

To ułatwia trudniejsze wybory

Każdy potrzebuje zmian. Nawet my mężczyźni, którzy ich nie znosimy, zwyczajnie potrzebujemy. Nasz tryb życia ma ogromny wpływ na naszą samoocenę, samopoczucie i to jak widzą nas inni. Chcesz aby smutek lub przygnębienie nie wracało na Twoją twarz? Zobacz co możesz zmienić w swoim codziennym grafiku!

– Nie spędzaj całego dnia w domu.

– Dokładnie rozplanuj kolejny dzień.

– Poświęcaj czas dla dowolnego sportu.

– Dąż do wyznaczonych celów.

– Próbuj tego co nie narusza Twojej godności.

– Nikogo nie odtrącaj, staraj się zrozumieć ludzi.

– Jeżeli ktoś wyznaje Ci miłość, nie zastanawiaj się.

– Pamiętaj o tym, z każdym kolejnym dniem będziesz o krok dalej.

Nie zapominaj o sobie, ale pamiętaj, aby myśleć o sobie tak, aby nie krzywdzić innych. Złota rada mojej znajomej, która naprawdę wie co mówi. To nie są warunki, zasady, ani regulamin idealnego życia. Każdego uszczęśliwia co innego, ale jeżeli nie wiesz co daje Tobie satysfakcje, uwierz, że warto zacząć szukać, ponieważ na to nigdy nie jest za późno.

Może spróbuj tego?

Unsplash.com / Patryk Tarachoń

Jeśli nie radzisz sobie z kompleksami lub spotyka Cię poniżanie w miejscach publicznych (np. szkole, pracy) lub w inny sposób, wypełnij ćwiczenia, które dla Ciebie przygotowałem. 

Wiele lat temu, uporałem się ze swoimi wadami i komentarzami na swój temat. Pomimo wszystko postanowiłem o tym mówić i wspierać tych, którzy są poniżani lub wciąż nie potrafią uporać się ze swoimi defektami.

Z powyższymi ćwiczeniami, być może być Ci łatwiej uporać się z tym co nie pozwala uwierzyć w siebie. Dołożę też wszelkich starań, aby pokazać Tobie, jak dużo znaczysz i dlaczego nie powinieneś mieć kompleksów. Zrobię wszystko, aby ułatwić Ci zrozumienie co się dzieje i jakie zachowania prowokują ludzi do poniżania Ciebie.

Dołącz do Zamkniętej Listy

Spodobał Ci się powyższy artykuł? Zanim weźmiesz udział w dyskusji, uzyskaj dostęp do darmowych materiałów i dołącz do społeczności, z którą podejmujemy się różnych wyzwań!

Zapisując się, otrzymasz [ZA DARMO]:

🔸 Darmowe rozdziały książek

🔸 Kalendarz z celami na 2024 rok

🔸 Planner tygodniowy do druku

🔸 Arkusz Wydatków - Budżet Domowy (NOWOŚĆ)

🔸 Webinary / Relacje LIVE

🔸 Paczki cytatów (Instagram i Facebook)

🔸 „Twoja Siła” - indeks zalet

Subscribe
Powiadom o
guest
26 komentarzy
Inline Feedbacks
View all comments
Ela
Ela
25 marca 2024 18:09

Mądre zasady. Dobre podejście. Pozytywne myślenie to jest to👍Zawsze niech nam towarzyszy, zwłaszcza w trudnym czasie…Znajduję tu wsparcie. Cieszę się, że tu jestem..

Kamila Sołtysik
Kamila Sołtysik
21 kwietnia 2023 22:31

W ostatnim czasie u mnie ciezko i mam nadzieje ze bedzie coraz lepiej

gadula5
gadula5
14 września 2020 17:22

Ciężko zastosować się do wszystkich każdego dnia ale warto chociaż do części z nich

Zenon
Zenon
8 września 2020 16:23

Życzę dużo uśmiechu wam wszystkim

Nikt
Nikt
8 września 2020 16:17

Szkoda ze po tyn wszystkim ciężko mi w to uwierzyć 😟

Papusza
Papusza
7 września 2020 07:30

Piękne porady. Wartości które ważne są dla każdego z nas.

Qera
Qera
4 września 2020 16:56

Przyjazne podejście tego było mi trzeba

My Home Rules
24 października 2016 19:20

W życiu trzeba się otaczać wartościowymi i pozytywnymi ludźmi, od tych najczęściej czerpie się energię 🙂

Poligon Domowy
24 października 2016 19:18

Dawno temu wyeliminowałam ze swojego życia tych, którzy nie byli tego warci. Otaczają mnie tylko wyjątkowi ludzie w tej chwili, a ja wiem, że mogę na nich liczyć zawsze. i że jesteśmy ze sobą znając swoje wszystkie wady i tolerując je.
ale na zrozumienie tego, że tak jest lepiej często trzeba wiele czasu….

Kary B.
Kary B.
24 października 2016 18:28

Uśmiech i życzliwość, ot co 🙂

Dawid M
17 października 2016 16:31

Usłyszałem kiedyś, że najwiecej siły i pozytywnej energii mają ludzie, którzy nie boją się dzielić nią z innymi.
Staram się kierować tym mottem. Czasem wystarczy jedno zdanie, by docenić osiągnięcie kolegi z pracy i pozwolić mu lepiej się poczuć. Czasem gdy na ulicy ktoś pyta nas o drogę, zamiast odpowiadać "nie wiem gdzie to, wystarczy odrobina wysiłku – wyjecie smartfona i sprawdzenie drogi. Takie drobiazgi nie tylko poprawia humor i dzień innym ludziom. Poprawią go i nam samym!

moniazmienia
17 października 2016 15:36

usmiech, miłość i szacunek, to najwazniejsze zasady 🙂

Economic Beauty
Economic Beauty
14 października 2016 13:22

Każdy miał kiedyś jakieś kompleksy – mniejsze lub większe. Najważniejsze jest to, żeby z biegiem czasu odpuścić i nie zmieniać w sobie niczego, żeby przypodobać się innym, a wyłącznie dla siebie i swojego dobrego samopoczucia 🙂 Tak jest z wyglądem i tak jest z naszym charakterem. Natomiast jeśli sami z sobą nie czujemy się dobrze, warto wtedy pracować nad zmianami 🙂

Shopping Cart
26
0
Would love your thoughts, please comment.x