Cześć, nazywam się Patryk!
Piszę o kompleksach, związkach, sprawach dnia codziennego i tym jakie kroki stawiać w social mediach i prowadzić je w bezpieczny sposób.
Możesz skontaktować się ze mną poprzez portale społecznościowe lub e-mail, w celu porozmawiania na nurtujący Cię temat lub zadać pytanie, pod adresem: : kontakt@PatrykTarachon.pl.
Chętnie Cię poznam i odpowiem na wszystkie pytania! :)

Życie po wyjściu z anoreksji

   Osoba która zachorowała na anoreksję, czuje się nie tylko gruba i niezrozumiała, ale również niepotrzebna i nic nie znacząca dla otaczającego wokół świata. Chociaż wiele osób wtedy odkrywa największe talenty nie tylko literackie, na co dzień ginie w oczach. Dla niektórych mogłoby się wydać, że to dobry pomysł aby zostać zauważonym, sprawić komuś ból gdy będzie w naszym otoczeniu. Niestety życie w tej chorobie nie jest tak kolorowe, jakby mogło się wydawać. Jeżeli chcesz, zostań do końca, a poznasz kogoś niezwykłego.

Z anoreksją należy walczyć

   Gdy poznałem dziewczynę którą za chwilę Ci przedstawię, miała zaledwie 17 lat. Jest niezwykła, ponieważ wygrała walkę z choroba, która nie jest wcale łatwa do pokonania. Ponadto założyła blog dzięki któremu pomaga nie tylko osobom chorym na anoreksję, ale również ich bliskim czy znajomym.
   Kinga pasjonowała się tańcem, a w szóstej klasie podstawówki popadła w depresję i zaczęła się okaleczać. Z czasem anoreksja połączyła się z bulimią, przez co jedzenie nie miało większego sensu. Jednak przyzwyczajała organizm do dostarczania pożywienia i tak odbierała punkty chorobie. W 2016 roku udało się uwolnić, zaczęła chodzić na siłownię, ponieważ marzy aby wystartować w zawodach fitness. Jej motto jest niezwykle motywujące. Teraz z każdym dniem jest silniejsza. Oto moja rozmowa z Kingą Podgórską.

Pamiętajcie, trzeba walczyć o siebie!
– Kinga Podgórska

1. Piszesz bloga, ludzie Ciebie czytają. Nie czułaś nigdy wstydu, ani obaw, że to co piszesz, mogą przeczytać osoby które Ci życzą jak najgorzej?

 – Nie, nie obchodzi mnie opinia takich ludzi, ważne jest dla mnie to, że tymi wpisami i ogólnie tym co robię pokazałam wielu dziewczynom, że anoreksja to nie koniec świata (uśmiech)

2. Skąd pomysł aby zacząć pisać bloga?

 – Zaczęłam to robić, żeby gdzieś móc wyrazić to co czuję, papier już nie dawał ulgi. Jednocześnie też było to wołaniem o pomoc jako, że nie potrafiłam wielu rzeczy powiedzieć, np. mamie. Wprost robiłam to przez bloga. Jednocześnie też osoby które mają w swoim otoczeniu kogoś z zaburzeniami odżywiania, mogli zobaczyć świat z trochę innego punktu, takiego jak u np. anorektyczek czy osób z depresją.

3. Czytelnicy zadają Ci pytania. Są tacy którym nie potrafisz odpowiedzieć?

 – Nie, jeżeli chodzi o mnie i chorobę.

4. Kiedy do świadomości osoby chorej na bulimię lub anoreksję, dociera, że coś jest nie tak?

 – Różnie, ponieważ to zależy od osoby, do niektórych niestety nigdy. Ja od początku wiedziałam, że jestem chora. Ja uświadomiłam to sobie od razu gdy tylko pojawiła się w mojej głowie. Dopiero po kilku latach zaczęła być widoczna na ciele.

5. Kiedy chory odrzuca pomoc rodziny, przyjaciół, znajomych, jak należy Twoim zdaniem postąpić?

 – Dać takiej osobie przestrzeń, otaczać akceptacją, nie oceniać, poczekać. Chyba że jest już w krytycznym stanie, na granicy życia lub śmierci.

6. Jeżeli to pytanie Cię urazi, nie musisz odpowiadać. Co czułaś podczas kuracji?

 – Panowały bardzo sprzeczne uczucia, były momenty gdy czułam się bardzo dobrze i takie gdy chciałam zakończyć terapię…

7. Jakie komentarze były dla Ciebie motywujące, a które wręcz popędzały w depresję?

 – Podczas choroby nie słuchałam komentarzy na mój temat. Jak już to niektóre osoby były jakby przerażone tym że np wystawały mi kości, było kilka osób które podejmowały jakieś próby pomocy, wsparcia, więc jakieś komentarze się zdarzały, ale nie pamietam dokładnie jakie

8. Czy dorośli (mam na myśli rodziców, nauczycieli, osoby postronne) wiedzą jak pomóc, czy jednak zdarzają się przypadki, gdy anorektyk jeszcze bardziej popada w depresję?

 – Zazwyczaj chcą pomóc, lecz nie potrafią. Moi rodzice po pewnym czasie dopiero zaczęli powoli się tego uczyć. Natomiast miałam nauczyciela od polskiego- Filozofa, z którym zawsze mogłam pogadać, nigdy nie były to rozmowy wprost o chorobie, ale analizowaliśmy moje wiersze i podsuwał mi odpowiednie książki, chociażby „Viktora E. Frankla „W poszukiwaniu sensu”. Czytałam ja pod koniec choroby 🙂


9. Jest coś co chciałaś zawsze powiedzieć swoim czytelnikom, tylko nie było okazji?

 – Zawsze staram się przekazywać wszystko co chce, ale jest tak tego wiele, że nigdy w pełni mi się nie udaje. Na pewno warto wspomnieć o tym, że każdy z Was jest sobą i nigdy nikim innym się nie stanie, więc nie słuchajcie ludzi dookoła, tylko samych siebie, i walczcie o marzenia. (uśmiech)

Gdzie szukać pomocy
   Anoreksja nie jest prosta, nie zawsze jest to takie proste. Kindze się udało dlatego trzymam za nią kciuki i życzę wszystkiego dobrego. Na Jej blogu możemy jeszcze przeczytać, że czasem żołądek się kurczy i wtedy jest dużo trudniej podjąć się walki, za czym idzie szybciej odczuć efekty.
   Kinga jest aktywna w mediach społecznościowych, gdzie publikuje efekty swoich treningów. Na blogu znajdziesz zdjęcia z początku choroby, aż po ostateczne tygodnie gdy wygrała.

   Osoby z anoreksją nawet gdy są świadome zaburzeń odżywiania, boją się do tego przyznać. Trudno jest im pomóc, jednak jest to możliwe. W sieci jest wiele porad, poniżej mamy tylko kilka przykładów.
Przygotuj się na Start! – początek pomocy owocuje wiele tygodni, a nawet miesięcy. Jeżeli Twoja cierpliwość, energia spadnie, to co osiągnęliście, może doprowadzić do straty tego co do tej pory osiągnęliście.

Szukaj informacji o objawach – zwlekanie z szukaniem pomocy nie pomoże, ponieważ anoreksja czy bulimia nie są tymczasowym przeziębieniem.

Nie opuszczaj – działania trwają naprawdę długo, dlatego nie opuszczaj i również się nie poddawaj. Wtedy jesteście drużyną czy przy wizytach u lekarza czy poza gabinetem.

Wysłuchaj i rozmawiaj – osoby chore o tym nie powiedzą, ale potrzebują wsparcia w postaci rozmowy, a głównie wysłuchania czy możliwości wypłakania się komuś. Bądź cały czas obok, jak Anioł Stróż na którego można zawsze liczyć.

Rozważnie podejmuj decyzje – chorzy potrafią wybłagać litość, ale poza miłością którą dajemy, powinniśmy zacisnąć zęby i czasem podjąć dość konkretne kroki.

Zanim zakończę, chciałbym zwrócić Twoją uwagę na kilka wypowiedzi z internetu, gdzie młode osoby zwracają uwagę na problem.

Zostaw koniecznie komentarz ze wsparciem dla osób które odwiedzą ten wywiad. Pamiętaj, że taki komentarz jest motywacją dla mnie, aby pisać dalej. 🙂 Poniżej wybrałem kilka podobnych treści, które również mogą Ci się spodobać. 😉


>>> Poradnik pozytywnego działania [CYTATY]


>>> Jak się zmotywować w depresji [PORADY]


>>> Przykrości wynikające z choroby [MOTYWACJE]


>>> Dlaczego należy uważać na kleszcze [ZDROWIE]


>>> Jakie kompleksy spotkasz w Polsce [DYSKUSJA]

Dołącz do grupy, już czekamy!

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 6 min
Najlepsze porady na rozgniewanego faceta!

Co zrobić aby mężczyzna lub chłopak przestał się gniewać? Najlepsze porady na rozgniewanego faceta!

   Czasem trudno nas udobruchać. Zwłaszcza młodych, pewnych siebie i swoich przekonań chłopaków, którzy uważają, że żadna Kobieta nie będzie nami nigdy rządzić. Pomijając nasze matki które od dzieciaka zwykle są najważniejsze w naszym życiu.
   Dlatego tym razem zdradzę Ci jak sprawić aby facet przestał się gniewać, wybaczył, a z pewnością poczuł się doceniony.

Uważne podejście wszystko może zmienić

   Zdarzają się sytuacje w których nie można nas zwyczajnie prześcigać. Rozumiem potrzebę równouprawnienia z Waszej strony, lecz natury nie da się oszukać. Po prostu tak jest. Pamiętajcie drogie Panie o tym niezależnie od wieku.

Nie powtarzajcie po sto razy

   Z pewnością gdy coś Ci nie pasuje, zdarzy Ci się wypominać i wracać do tematu. Jeżeli raz się wkurzyliśmy z jakiegoś powodu, nawet najbardziej drobiazgowego, lepiej nas nie prowokować. Podświadomie czujemy się szczęśliwsi gdy wiemy, że nasze słowo się liczy. Poza tym raz słyszeliśmy i wystarczy. To nas niczego nie uczy, a tylko denerwuje. Często też zaczynamy traktować uwagi partnerki niepoważnie.

Mamy własny chaos w porządku

   Nie sprzątajcie tam gdzie sobie nie życzymy. Każdy z nas ma własny pokój lub przestrzeń. Z pewnością miejsce do którego nawet nie powinnyście zaglądać. Przykładowo składzik, garaż. To nasz świat, nasze narzędzia do których nie wolno absolutnie zaglądać. Bajzel w ciuchach pomimo tego jak bardzo Was denerwuje, dla nas jest zakodowanym sposobem na odnajdywanie swoich rzeczy w bałaganie.

Nie narzucaj zapytania o drogę

   Większość z nas chce udowodnić jak dobrze orientujemy się w terenie. Dlatego jeżeli raz stwierdzimy, że nie damy rady, nie narzucajcie swoich racji, mówiąc o czasie, zabłądzeniu, itd. Dla wielu z nas pytanie o drogę to przyznanie się do braku męskości. Podobno wiąże się to z naszą genetyką, gdy setki lat temu polowaliśmy, a pytając o drogę mogliśmy być wyrolowani.

Gdy się wkurzymy, nie przerywajcie

   Każdy z nas musi się wykrzyczeć, a otworzyć się i powiedzieć co myślimy jest niezwykle trudne dla znacznej większości naszej płci. Dlatego gdy już się nadrzemy, wyjdziemy trzaskając drzwiami, dopiero po powrocie na spokojnie zwródźcie swoją uwagę. To poprawi nastrój nawet związku.
Czasem trudno nas udobruchać. Zwłaszcza młodych, pewnych siebie i swoich przekonań chłopaków którzy uważają, że żadna kobieta nie będzie nami nigdy rządzić. Pomijając nasze matki które od dzieciaka zwykle są najważniejszymi kobietami. Dlatego tym razem zdradzę Ci jak sprawić aby facet przestał się gniewać, wybaczył, a z pewnością poczuł się doceniony. Nie wszystkie moje porady warto brać do siebie, bo nie na każdym będą działać, ale warto przeanalizować znaczną większość i spróbować aby nas uszczęśliwić.

Uważne podejście wszystko może zmienić

   Zdarzają się sytuacje w których nie można nas zwyczajnie prześcigać. Rozumiem potrzebę równouprawnienia z Waszej strony, lecz natury nie da się oszukać. Po prostu tak jesteśmy wszyscy stworzeni.

Nie powtarzajcie po sto razy

   Jeżeli raz się wkurzyliśmy z jakiegoś powodu, nawet najbardziej drobiazgowego, lepiej nas nie prowokować. Podświadomie czujemy się szczęśliwsi gdy wiemy, że nasze słowo się liczy. Ponadto gdy zwracacie nam uwagę wciąż na to samo, zaczynamy traktować partnerkę niepoważnie. Lepiej postawić niepodważalny argument w którym albo się zastosujemy, albo naprawdę będziemy żałować. Słowa lepiej dotrzymać niż stracić u nas respekt.

Mamy własny chaos w porządku

   Nie sprzątajcie tam gdzie sobie nie życzymy. Każdy z nas ma własny pokój lub przestrzeń. Miejsce do którego nawet nie powinnyście zaglądać. Przykładowo składzik czy garaż. To nasz świat, nasze narzędzia do których nie wolno absolutnie zaglądać. Dla nas bajzel jest zakodowanym sposobem na odnajdywanie swoich rzeczy.

Nie narzucaj zapytania o drogę

   Większość z nas chce udowodnić jak dobrze orientujemy się w terenie. Dlatego jeżeli raz stwierdzimy, że nie damy rady, nie narzucajcie swoich racji, mówiąc o czasie, zabłądzeniu, itd. Wiąże się to podobno z naszą genetyką. Setki lat temu nie ufaliśmy innym mężczyznom, ponieważ mogliby specjalnie nas skierować w złą stronę, z czym niczego byśmy nie upolowali.

Gdy się wkurzymy, nie przerywajcie

   Każdy z nas musi się wykrzyczeć, a otworzyć się i powiedzieć co myślimy jest niezwykle trudne dla znacznej większości naszej płci. Dlatego gdy już się nadrzemy, wyjdziemy trzaskając drzwiami, dopiero po powrocie na spokojnie zwródźcie swoją uwagę. To poprawi nastrój nawet związku.

Nie odmawiajcie niczego bez powodu

   Każdy związek przechodzi kryzys, dlatego gdy nawet nas nienawidzicie, pozwólcie się namówić na to co proponujemy. Jeżeli nie chcecie zaproponujcie chociaż kompromis, bez rzucania przedmiotami w naszą stronę.

Na czułości również da się zagrać

   Pomimo tego jak małe wrażenie robi na nas komplement, w naszej podświadomości niezwykle nas motywuje podnosząc na duchu. Nie okazujemy wdzięczności za ciepłe słowa, ale jest to dla nas sygnał w czym jesteśmy dobrzy i docenieni. Tak jak z małym chłopcem, któremu mówi się, że proca zrobiona z kawałka patyka jest najlepsza na świecie.

Mówcie miłe słowa

   Pytając o to co w nas najbardziej się Wam podoba, mamy na myśli oczywiście to jacy jesteśmy w środku, ale również na zewnątrz. Oczekujemy odpowiedzi dotyczącej naszej budowy ciała, rozmiaru przyjaciela, zdrowotności czy formy. Tego za jakie zdolności doceniacie i co Was intryguje.

Bądźcie pod wrażeniem

   Gdy majsterkujemy coś dziwnego, wymyślimy własne urządzenie lub przyjdzie nam do głowy pomysł, którego nawet nie rozumiecie, postarajcie się być pod wrażeniem. Tak przy okazji nam nie zawsze smakuje Wasza potrawa, ale chwalimy, bo wiemy jak bardzo jest to dla Was ważne.

Wytykajcie błędy obiektywnie

   Popierając w czym jesteśmy dobrzy. Argument poparty innym argumentem, czyli stawianie poczynań i zachowań czarno na białym uświadamia nas następująco – rozumiem, czyli ogólnie jestem dobry w tym i tym ale oczekuje ode mnie abym sprawdził się w kwestii o której mówi. – jasne są dla nas konkrety i nawet gdy się obrazimy, po jakimś czasie docenimy co usłyszeliśmy.

Prawcie komplementy wśród znajomych i rodziny

   Wśród wyluzowanych znajomych możecie wspomnieć, że dajemy dobrze radę w sprawach intymnych, albo domowych obowiązkach. Gdy koleżanki narzekają na swoich, nie wstydźcie się pochwalić tego w czym radzimy sobie niezwykle dobrze. I nie mam na myśli rekordu w piciu piwa, ale tym jak podchodzimy do dzieci, Was osobiście, napraw w mieszkaniu czy ogrodzie.

Bądźcie czułe prywatnie

   Od czasu do czasu wyszeptanie na ucho czegoś miłego sprawia niezwykłe zamieszanie w naszych komórkach. Nie bójcie się dotknąć po kilku latach małżeństwa, albo gdy sami nie okazujemy uczuć. Postarajcie się o romantyczny nastrój, my to również zauważymy. Nawet się odwdzięczymy.

Dlaczego to tak działa?

   Cieszymy się z tego jak nas cenicie czy podziwiacie, ale nie róbcie tego zbyt często bo dojdziemy do wniosku, iż coś nabroiłyście, albo jesteście w ciąży nie wiedząc jak nam o wszystkim powiedzieć.
   Nasze rozumowanie jest proste i jeśli od czasu do czasu zwrócicie na nas uwagę, chociaż tak naprawdę nigdy tego nie robiliście, nie uznamy Was za szmaty czy laski bez szacunku do siebie. Przecież się kochamy, a to jest istotne również dla nas.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 6 min
Sztuka prawienia komplementów. Poznaj jej tajniki!

   Ostatnio
zastanawiałem się nad tym, dlaczego tak często mówimy o sobie. Nie ma w tym nic
dziwnego, przecież prawie każdy z nas przy nadarzającej się okazji,
komplementowałby samego siebie. Zwróciło to moją uwagę, gdy w swoich
zachowaniach wypatrzyłem własnego ojca, wujków, czy nawet dziadka. Dlaczego
chcemy postawić na swoim, nawet gdy nie mamy racji?

Jaki syn taki…?
   Oczywiście każdy z nas ma inne przeżycia lub sytuacje za sobą
które nas zmieniły. Typowa
sytuacja gdy jedzie para autem, ona proponuje zapytać kogoś o drogę, ten stawia
na swoim i kieruje zapewniając, że poradzą sobie bez niczyich porad. Prywatnie
jestem przyzwyczajony do podziału ról w domu i pomimo znajomego kompromisu między
rodzicami, mogłoby się wydawać, iż ojcu trudniej poradzić się z brakiem racji.

   Dlatego zazwyczaj gdy jestem pewny swojego, stawiam co najmniej pięć
argumentów które będą nie do przebicia dla mojego taty. Swego czasu
spostrzegłem brak wrażenia na dziewczynach w momencie przekonania kierunku
drogi, z czasem i do mnie, ile można zaoszczędzić czasu, gdy nie kombinuję. Mimo wszystko z natury jestem kombinatorem, więc gdy wiem
kiedy mam więcej czasu, nie staram się stwarzać wrażenia niezaradnego chłopca. Jakie komplementy mówić swojemu partnerowi?

Każdy zasługuje na ciepłe słowo, kilka miłych komplementów
Niezależnie od wieku, chcemy zostać docenieni
Mężczyźni czekający na komplementy
   Pomimo stwierdzeń iż kobiety najczęściej oczekują miłych
słów na własny temat, to my faceci również w głębi ducha potrzebujemy pochwały
czy oceny, tak jak obiektywnej krytyki czy zwyczajnej zj**ki.
   Gdy facet chwali się jak szybko udało mu się naprawić
usterkę w domu, zachwala swoje mięśnie, czy stwierdza swoją niepodważalną
inteligencję, mówi to, ponieważ oczekuje aby usłyszeć to od kogokolwiek z otoczenia. Nie raz
zdarzało się w grupie, że chłopacy chwalili swój wygląd nawzajem obracając to w
śmiech.

   Ale tak naprawdę w głębi serducha, chcieliśmy usłyszeć to od osób
postronnych, a na pewno naszej partnerki. Nie zapomnę jak moja druga dziewczyna zauważyła we mnie siłę gdy
wykonywałem najzwyczajniejszą czynność.

   Podobnie było gdy usłyszałem jak mama stwierdziła, że nie
wyglądam tak źle, pomimo iż ciągle niedowartościowane otoczenie zarzucało mi,
iż w ogóle się nie odżywiam. Pomimo braku reakcji każdego z nas na przykre czy
miłe słowa, my chłopacy w sobie jesteśmy naprawdę dumni lub jest nam przykro.

   Można to zauważyć po zachowaniach
później, jak celowe napinanie mięśni jeśli zostaliśmy pochwaleni czy potrzebę udowodnienia wszystkim, że
jednak ktoś miał rację lub się mylił do nas. Jakie jest natomiast obiektywne krytykowanie?


Jeżeli chcesz komuś powiedzieć prawdę
Zrób to tak aby nie skrzywdzić
Pamiętaj, że dobro wraca
Idealna krytyka
   To nie jest tylko kaprys osób młodych. Płeć brzydka od
zawsze akceptowała tylko konkrety. Nie ma odpowiedzi  „bo tak” lub „nie dobrze i tyle”. Chcemy
usłyszeć dlaczego jesteśmy krytykowani, gdzie popełniliśmy błąd i jakie są wobec nas
dokładnie wymienione oczekiwania.
   Oczywiście byle jak najkrócej. Najbardziej
działa na nas złość i pełna powaga, ponieważ inaczej odbierzemy to jako żarcik, Wtedy zwyczajnie wyjdziemy z założenia ,,raz się udało, to i tym razem może się upiec”. W jaki sposób traktować innych ludzi?
Każdy chciałby być ważny
   Pomimo różnic które częściowo dzielą mężczyzn od kobiet,
mamy wiele podobieństw. Panie nie zawsze wiedzą, iż my również czekamy na
niespodziankę (nie koniecznie dobry obiad, czy piwo przyniesione gdy oglądamy
mecz). Mam na myśli pocałunek bez powodu, zaproszenie na spacer. Może są to pierdoły, ale bardzo ciepłe i sympatyczne.

   Jeżeli nie
jesteśmy ideałem, wystarczy postawić nas przed faktem dokonanym. Dzisiaj idziemy do
kina, siadaj wybierać film. Stanowcze rozkazy, nie prośby które są początkiem
pytań aby się wymigać. My również potrzebujemy okazania uczuć w naszą stronę.
Nie w postaci wypranych skarpetek, czy wyprasowanego krawata na konferencję w
przyszłym miesiącu.
   Wystarczą małe gesty, które być może zauważymy. Z czasem prawdopodobnie będziemy chcieli je odwzajemnić.

Starałem się aby tekst był ciepły, dlatego zostaw komentarz
i wybierz artykuł który poniżej Tobie wybrałem. Może któryś z tematów również
Ci się spodoba?


>>> Jak obsłużyć faceta [INSTRUKCJA]


Udostępnij dalej:
Czas czytania: 4 min
Czy jest to miejsce które warto zaznaczyć na mapie Podlasia?

Gdzie znajdują się Kiermusy oraz dlaczego są magiczne? Czy jest to miejsce które warto zaznaczyć na mapie Podlasia?

   Witajcie w Kiermusach nieopodal Tykocina! Miejscu magicznym, które potrafi oczarować swoim klimatem nawet najbardziej wymagającego podróżnika!

   Są miejsca jak z bajek, filmów czy starych fotografii które niegdyś pomimo czarno-białego klimatu, potrafiły opowiedzieć więcej niż wideo nagrane w najwyższej jakości obrazu. Kiermusy leżą 4 kilometry od Tykocina, pomiędzy dwoma parkami parkami narodowymi: Biebrzańskim i Narwiańskim w otoczeniu zwierząt które dostrzec można na krajobrazach w tle.

Giełda Staroci

   Kiermusy są dla mnie fantastyczne ponieważ od dziecka co niedzielę jeżdżę tam z rodzicami na Giełdę Staroci. Mój ś.p. dziadek tam handlował swoimi skarbami. Wiele z nich widząc jak mi się podobają trafiały do mojego pokoju. W Dworku Nad Łąkami można wypocząć i smacznie zjeść. Często jednak nie zaglądam tam ponieważ własnie giełda jest dla mnie najważniejszą atrakcją.

Okolica i atrakcje

   Pomimo tylu lat wracam tam i podobnie jako dziecko, tak również teraz daję się oczarować tym miejscem. Pobudzenie wyobraźni pomimo skończonych 20 lat działa tak samo nieprzerwanie gdy spędzam tam czas.

   Las dookoła i łąki nieopodal rzeki Narew ułatwiają wypoczynek nawet po kilku godzinach drogi, a energia zdobyta w tym czasie, tak szybko się nie wyczerpuje jak można byłoby się tego spodziewać.
   Szlak w lesie aż do jednej z łąk, został na dużym terenie ogrodzony gdzie chodzą owce, a przede wszystkim rzadko spotykane żubry. Dokładnie nazywa to Ostoją Żubra. W tym miejscu naprawdę czuję się bliżej natury, starych sentymentalnych przedmiotów i skojarzeń ze staro-polską porządną wsią.

Dworek Nad Łąkami

    Po drugiej stronie ulicy (zaraz na przeciwko wejścia na wspominaną przeze mnie giełdą) do dyspozycji jest dworek do którego przyjeżdżają nocować ludzie z różnych regionów europy. Byłem w środku. Również niezwykle szczególnie urządzone. Warto zajść aby chociaż zobaczyć jak zostało wyposażone.

   Stare zabytkowe meble, schody, kominek. Budynek o którym mówię widać na pierwszym zdjęciu na dole. Obok dworku znajduje się karczma Rzym. Kojarzy się z dużymi kuflami piwa, wąsatymi szlachcicami i śmiechem mężczyzn.

   Wykonana jest na wzór austerii żydowskiej w której menu nie jest stałe. Z tego co mi wiadomo za każdym razem podobno można zjeść coś nowego. Czasy się jednak zmieniły. Nie musimy się ani tak przebierać aby tam wejść, ani czuć się jak w spelunie z siwymi Panami którzy mają aż czerwony nos. Jeżeli tam wstąpicie, poszukajcie starej szafy! Za nią podajże jest kuchnia, a widok niesamowity gdy wchodzi trzech, a i tak wyjdzie jeden,ten którego nie widzieliśmy wcześniej.

Chaty mieszkańców i…

   Teraz o Kiermusach od strony mniej lub bardziej teraźniejszej. Do wynajęcia są domki czy wspomniane pokoje. Ponadto dostępny jest basen, spa, rejsy łodzią po Narwi oraz dla pragnących spełnienia marzeń również coś się znajdzie!

   Wszystkie osoby, które pragną spełnić swe najskrytsze życzenia mogą udać się do Magicznego Kręgu Trzynastu Kamieni. Odważne osoby z dystansem do siebie, a przede wszystkim humorem po zapaleniu świeczki muszą obskoczyć wszystkie głazy. Na koniec usiąść aby pomyśleć życzenie. Do zwiedzenia czeka również Muzeum Oręża Polskiego im. Jerzego Hofmana.

   Znajduje się tu również Aleja Dębów, zresztą nie byle jakich! Posadzonych przez ludzi ze świata show-biznesu. Swoje drzewo mają m.in. Irena Szewińska, Jolanta Kwaśniewska, Krzysztof Penderecki, Zbigniew Religa, Krzysztof Kolberger czy nawet Adam Małysz.

   To jednak nie ostatnia ciekawostka na temat kolonii. Bowiem swego czasu w mediach zaszumiało o konopi która została tam legalnie posadzona. Minus całego zamieszania jest o tyle ciekawy, ponieważ odmiana która tam rośnie, nie jest halucynogenna.
   Przy okazji, kilka słów jeszcze na temat Zamku w Tykocinie. Taka sama atrakcja dla całej rodziny jak reszta. Byłem, zwiedziłem i polecam, a dowód na zdjęciu.

Miejsce pełne wspomnień

   Na świecie jest mnóstwo nieodkrytych przez nas miejsc. Jedne bardziej, inne mniej interesujące. Kiermusy dla mnie są szczególne. Pozostawiłem tam przez wiele lat masę różnych wspomnień. Klimat, otoczenie, jak również muzyka różnych kapeli która swego czasu grała swoją muzykę kilka metrów od bramy do giełdy, ciągle odgrywa się w mojej pamięci. Gorąco polecam, może akurat znajdziesz coś dla siebie. Pamiętaj, warto tu być rano w każdą pierwszą niedzielę miesiąca!



Wady i problemy techniczne

   Niestety nie wszystko jest tak kolorowe. W pierwszej kolejności kolonia mieści się dość daleko. Dojazd nie stanowi aż takiego problemu, ale w momencie odbywających się targów podczas Giełdy Staroci trudniej zaparkować oraz wjechać. Także lepiej wyjechać wcześniej rano i wracać zanim ludzie zaczną wracać do miasta.

    Kolejnym minusem jest tłok. Czasem z przejściem między straganami bywa różnie. Sam zakup większych towarów jak kredensy czy inne przedmioty które chcemy zabrać swoim środkiem transportu, wymaga główkowania. Zajechanie od strony lasu albo przedostanie na samochód może być nie lada wyzwaniem. Tak czy inaczej polecam się wybrać chociaż raz w życiu.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 5 min
W jaki sposób pokonac depresje samemu? Motywacja!

   Są dni których zwyczajnie nie znoszę. Nie chodzi o przewlekłą depresję, chociaż uważam to za naprawdę poważny problem. Są jednak takie tygodnie męczące i depresyjne. Czasem nawet nie chodzi o ponurą pogodę która nie pozwala nigdzie wyjść, bo wiele czynności można wykonać w domu. Majsterkowanie czy pisanie bloga nie wymaga słońca na podwórku. Zwłaszcza gdy w takiej atmosferze nie usiedzę w domu, tylko np. wyjdę do znajomych czy na rower. Bywa tak, że mam ochotę napisać nowy tekst dla Ciebie. Biorę komputer do łóżka, włączam, wybieram temat i zaczynam pisać. Wtedy staje się to! Wszystko dookoła mnie rozprasza, domownicy denerwują, nie mam weny i jest do niczego.

Gdy się w końcu powiedzie

Ostatecznie przychodzi wena, wpadasz w trans pisania, wyłączasz się z otoczenia. Nic nie jest wstanie popsuć Ci tego momentu. Okazuje się, że sąsiad zaczyna wiercić, wyłączyło prąd na moment, a bateria nie włożona. Szlak trafiłby nie jednego, ale nie rzucę komputerem, w końcu to nie jego wina.

W jakim celu o tym mówię

Powinniśmy jednak próbować ustalić sobie pewien system którego się trzymamy i choćby nie wiesz co, nie odpuszczaj. Wyłączam wszystkie karty i piszę. Odkładam telefon i idę po rower do piwnicy. Robisz ważne zadanie, zamykasz się w pokoju i nikogo nie wpuszczasz. Proste, a tak potrafi pomóc.
Poza tym udało mi się znaleźć kilka sposobów abyśmy postawiony sobie cel osiągnęli. Jak się motywować aby dobiec do celu?

Nastawienie –  to jak podchodzimy do sprawy ma wielkie znaczenie. Nie będziemy wysportowani jeżeli uznamy to za niepotrzebne. Tym samym nie będziemy zdrowi. Człowiek chce czy nie pochodzi od zwierzęcia. Genetycznie potrzebujemy sportu, a człowiek zdrowy, zmotywowany i szczęśliwy stawia na aktywny tryb życia, zdrowe odżywianie, rozwój i samodoskonalenie.
Rozplanowanie – jeżeli masz coś do zrobienia to usiądź, odetnij się od wszystkiego co dookoła rozprasza. Znajdź miejsce ciche lub takie które jest dalej od wszystkiego czego nie potrzebujesz. Wyznacz sobie czas, ustaw minutnik i działaj. Wytycz sobie co masz zrobić następnie, a uda Ci się stworzyć małe profesjonalne biuro wokół.
Działanie – rozpoczęcie zadanie najlepiej zakończyć w wyznaczonym czasie i przede wszystkim tak, aby następnym razem było go jak najmniej do skończenia. Fakt, czasem robimy czynności wymagane mnóstwa czasu, ale często nie mamy możliwości aby nam się powiodło skończyć coś w tydzień czy miesiąc. Tudzież, zakładajmy, że nikt tego nie zrobi za nas.



Dla kilku sposobów

Nasz mózg działa pamięciowo lub obrazowo. Często potrafimy działać na zasadzie skojarzeń zapachów, dźwięków, sytuacji czy nawet ludzi!

1. Inspiracja – możesz ją czerpać z różnych źródeł. Jeżeli lubisz pisać, a nie masz weny, odszukaj swojego ulubionego autora który Ci imponuje. Jeżeli owego nie masz, poszukaj tekstów które lubisz czytać. Po przeczytaniu takich treści, po kilku lub jednym jest szansa, iż coś przyjdzie Ci do głowy.
2. Motywacja – są takie postacie które potrafią zmotywować. Sportowcy, wokaliści, dziennikarze. Niektórzy swoim sposobem bycia potrafią poprawić nam humor lub sprawić abyśmy jak oni zaczęli ćwiczyć, dążyć do postawionych celów. Dlatego słuchanie ich, oglądanie, czytanie wypowiedzi jest sposobem na automatyczne zadziałanie.
3. Samopoczucie – możesz je poprawiać na różne sposoby. Zauważ, że nie bez powodu w niektórych mieszkaniach, każdy pokój charakteryzuje się inną roślinnością. Owszem, duże znaczenie ma oświetlenie, temperatura pokoju czy jego przeznaczenie. Są jednak rośliny które mają właściwości uspakajające, pobudzające czy oczyszczające. Może wydać Ci się to za zabobon ze staropolskich obyczajów, ale to jest prawda. Przykładowo Lawenda ma zapach który może uspokoić. Skrzydłokwiat oczyszczać pomieszczenie z kurzu, a Paproć eliminować promieniowanie urządzeń elektronicznych. Nie wierzysz, sprawdź i zostaw komentarz czy się zgadza. Poza tym wiele Twoich skojarzeń zapachowych możesz używać na sobie. Mój ojciec nie potrafił zrozumieć co mu przeszkadza gdy czuł zapach kwiatów we flakonie które postawiła mama. Ja natomiast denerwowałem się gdy w łazience czułem zapach Lilaka. Jeżeli masz ulubione zapachy, wykorzystuj je.
4. Energia – wypicie kawy, herbaty, napojów energetycznych nic nie da jeżeli od jakiegoś czasu i tak prowadzimy osiadły tryb życia. Możesz się śmiać z takiego stwierdzenia, tylko pamiętaj, że czasem poranne ćwiczenia potrafią dać Ci więcej energii na cały dzień, niż filiżanka kawy na czasem krócej niż godzinę. Bo to jak zaczniesz dzień ma duże znaczenie w kwestii tego jak spędzisz cały dzień.
5. Regulacja – kiedyś w moim domu bywała dziewczynka którą opiekowała się moja mama. Gdy jej rodzice mieli przyjść wieczorem, ta już przynosiła ubranka, aby być gotowa do wyjścia gdy przyjdzie po nią któreś z rodziców. Była smutna gdy się zimą okazało, że to jeszcze nie teraz. Jeżeli przyzwyczaimy organizm do zasypiania po zmroku lub w konkretnych godzinach, będziemy czuć się zmordowani gdy zajdzie słońce, lub będzie ciemniejszy dzień. Dlatego warto mieć pod ręką lub wyobrażać sobie cieplejsze dni. Przypominać obrazy w głowie gdy chodziliśmy po plaży czy pływaliśmy w rzece podczas upałów.

Gdy nie będzie efektów

Czasem fakt, może się nie udać ponieważ każdy jest inny. Bywają ludzie tacy jak ja, którzy nawet jeśli by rozplanowali sobie co jakiego dnia mają zrobić i ile czasu na to poświęcić, nie podołają. Nie jestem kimś kto potrafi usiąść, ustawić konkretny plan na następny tydzień i się go trzymać. Roztrzepanie, brak organizacji według mnie nie leży w wychowaniu a charakterze. Moja matka jest bardzo porządna, potrafi wszystko uszeregować nie mając w sumie żadnych zaskoczeń. Mimo tego iż mnie wychowywała podobnie, osobiście nie zawsze mi się to udaje. Natomiast jeśli za mało się starasz, nie zależy Ci lub nie wierzysz w tego rodzaju działania, nie masz co liczyć na pozytywny efekt.

To jest ten moment kiedy masz szansę dołączyć do dyskusji. 😛 Czekam na Twój komentarz i zapraszam do kilku tekstów podobnych do tego powyżej. Jestem ciekaw jak Ci się również któryś z poniższych podoba. Wybierzesz coś? 😉


>>> Poradnik pozytywnego myślenia [MOTYWACJE] 


>>> Jak się skutecznie się zmotywować [PORADY]


>>> Droga do udanego sukcesu [WSPARCIE]


>>> Co jest w życiu ważne [PRZEMYŚLENIA]


>>> Tak spełnia się marzenia [PORADNIK]


>>> Motywacja dla zapracowanych [CYTATY]

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 6 min
Page 71 of 72<< Pierwsza...10203069707172