Jak poradzić sobie w trudniejszych miesiącach? W jaki sposób nadać ciepłe kolory barwom szarości? Jak zapomnieć o codziennych trudnościach!

Jak poradzić sobie w trudniejszych miesiącach? W jaki sposób nadać ciepłe kolory barwom szarości? Jak zapomnieć o codziennych trudnościach!

Okres jesienno-zimowy bywa dla wielu z nas trudny i męczący. Dlatego, zamiast narzekać na swoje życie i problemy, staram się skupić na zajęciach, które odciągają mnie od nieprzyjemnych myśli. Dziś skupimy się na słowie kluczowym „szarość”, które postaramy się wybić z naszych głów. Postaramy się nadać barwom szarości odrobiny kolorów, aby te kilka długich miesięcy, upłynęło nam szybciej i mniej stresująco.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 2 min
Dlaczego miewamy nurtujące wyobrażenia różnych sytuacji? Czym one są i jak sobie z nimi radzić? Skuteczne sposoby na radzenie sobie z trudnymi myślami!

Dlaczego miewamy nurtujące wyobrażenia różnych sytuacji? Czym one są i jak sobie z nimi radzić? Skuteczne sposoby na radzenie sobie z trudnymi myślami!

Czy masz czasem tak, że gdy kładziesz się spać lub masz chwilkę odpoczynku, Twoja głowa zaczyna wymyślać przeróżne scenariusze? Natrętne myśli nie dają spokoju. Przez głowę przelatuje taka sama sytuacja, tylko w różnych wersjach. Wbrew pozorom nie łatwo poradzić sobie z czymś tak niebanalnym. Najtrudniej wygrać ze swoją psychiką. Przeżywanie różnych sytuacji, najbardziej jest męczące przed snem, gdy dochodzi do sytuacji, że zaczynamy bić poduszkę. Sprawdź jak sobie z tym poradzić, żeby nie zwariować i nie popaść w złość!

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 4 min
Unsplash.com

Czy istnieją uniwersalne sposoby na spędzanie wolnego czasu i odpoczynek? Jak właściwie podchodzić do dni w których nic się nie chce!

Zawsze staram się być z Tobą jak najbardziej szczery. Teraz mam taki właśnie dzień w którym najchętniej bym nic zupełnie nie robił. Tym razem porozmawiajmy o tym jak podchodzimy do tematu „leniuchowania”. Jak można zorganizować sobie odpoczynek?

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 4 min
Czy masz prawo wymagać mówienia do siebie po imieniu? Kiedy nie powinniśmy wyrażać zgody na przezwisko? Jak pseudonimy mogą zniszczyć życie!

Czy masz prawo wymagać mówienia do siebie po imieniu? Kiedy nie powinniśmy wyrażać zgody na przezwisko? Jak pseudonimy mogą zniszczyć życie!

Jeśli ludzie chcą na siłę przykleić do Ciebie przezwisko lub próbują zdrabniać Twoje imię, masz prawo na to nie pozwalać. W poniższym artykule, opowiem Ci o ksywkach i pseudonimach, aby zwrócić uwagę na problem, który później może być ciężko cofnąć.

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 4 min
Jak zabezpieczyć się przed fałszywymi plotkami i docinkami na swój temat? W jaki sposób powinniśmy działać, aby uniknąć przykrych uwag!

Jak zabezpieczyć się przed fałszywymi plotkami i docinkami na swój temat? W jaki sposób powinniśmy działać, aby uniknąć przykrych uwag!

Ludzie od dawien dawna lubili plotkować i obgadywać innych. Ostatnio koleżanka, podzieliła się ze mną ciekawą teorią, mówiącą za tym, że własnie dlatego ludzkość rozwinęła umiejętność mówienia. Ciekawe i bardzo prawdziwe. Chociaż słowne sprawianie przykrości nie krzywdzi nas fizycznie, może wyniszczyć nas znacznie mocniej, niż mogłoby się wydawać.

Często nie możemy nic na to poradzić, więc jedyne co nam pozostaje, skutecznie z tym walczyć i nauczyć się to znosić. Pytanie jest jedno – czy zawsze?

Udostępnij dalej:
Czas czytania: 5 min
Page 2 of 2912341020...Ostatnia >>